腰の施術を受けているイメージ

このような方に

    • 昔から腰痛
    • 常に腰がだるい
    • 長時間立ったり、座ったりがツライ
    • 歩くと腰が痛い
    • 腰を真っ直ぐに伸ばそうとすると痛い(前かがみが楽)
    • 腰がフワフワする 安定していない感じがする
    • 病院で特に異常はなかったが痛い
    • 病院でヘルニアと診断された
    • 病院で脊柱管狭窄症と診断された
      椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の方はこちらをお読みください

腰そのものが悪いわけではない

腰を押さえる

「腰が痛い」=「腰が悪い」と思う人が多いかもしれませんがそうではありません。

実際の例で、足の指を施術して痛みが無くなったことがあります。腰は触っていません。この方は立っているときに足の指を使えていません。足の平だけで立ってしまうため体の重心がズレその影響が腰に来ていました。だから足の指が動かせるように施術し、立ち方指導をしました。

このように、腰そのものが悪いのではなく、腰に負担がかかる何かしらの習慣があって痛みが出ることがあります。整骨院えんではそういった原因を探しながら施術していきます。

原因は一つではない

そして、腰痛はひとつの原因ではなく、いくつもの原因が積み重なって出ます。
腰痛の原因▼

腰痛の原因

骨格のゆがみが原因で出た痛みは骨格のゆがみを治せば痛みはなくなります。ただし骨格のゆがんだ原因が姿勢の悪さであったら普段の姿勢を正さないと再発します。

 

再発しないために

腰痛を繰り返さないためには、痛みが消えてからが大事です。「痛くなってから施術」ではなく「痛みのない状態で施術する」ことが大事です。

痛みが出る前には、腰が張ったり、だるかったり体はサインを出しているはずです。しっかりサインをキャッチして痛みが出る前に施術を受けることが、悪化せず早く改善する方法です。

また、根治を目指すなら腰に悪い普段の習慣を改め、筋力アップ等のトレーニングも必要です。そういった部分もしっかりサポートさせていただきます。

手遅れにならないで

腰が痛くなっても今まで自力で回復してきたあなた。放っておいてもいずれ治まるし…と思っていませんか。繰り返す腰痛を放っておくと

  • 痛くなる間隔が短くなってきます
  • 腰痛が出るたびに痛みが大きくなってきます
  • 回復するまでに時間がかるようになってきます
  • 腰をかばうことで他の部分にも不調が出てきます

今までは自力で回復していた方も年齢と共に回復力も落ちてきます。無理して体を使うことで腰だけでなく体全体のスキルを下げてしまうことになります。

腰痛の症例




 

腰痛コラム

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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症と診断された方

椎間板ヘルニアとは

背骨の間には椎間板という軟部組織がありクッションの役目をしています。その椎間板が割け椎間板の中にある髄核が飛び出した状態が椎間板ヘルニアです。

椎間板ヘルニアのイラスト

この時飛び出した髄核が神経を圧迫すると腰や足に激しい痛みやしびれの症状を起こすと言われています。

脊柱管狭窄症とは

脊柱管というのは24個の背骨が縦に連なってできた神経の通り道です。その脊柱管が何らかの原因で狭窄(狭くなった)状態が脊柱管狭窄症です。

脊柱管狭窄症のイラスト

脊柱管の中には脊髄と呼ばれる中枢神経が通っていて脳から身体、または身体から脳への信号を伝えます。この脊柱管が狭くなることで脊髄だけでなく周辺の血管も血流障害が起こりつらい症状が出ると言われています。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が痛みの原因でない?

下図を見てください。
腰痛の原因▼

腰痛の原因に椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が入る場合

原因に「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」があったとします。するとあなたは「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」にばかり目が行きこれさえ治せば腰痛は治ると思っていませんか。

でも、手術が成功しても腰痛は変わらなかったという例がいくつもあります。なぜか?

それは「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」が大きな原因ではなかったということです。

こんな例があります。椎間板ヘルニアで手術しかないと言われた60代男性。体力づくりで始めた重量挙げにはまりトレーニングを積んだ結果、悩まされていた腰痛が全くでないようになりました。手術もされていません。筋肉強化することで腰が痛くなる環境を回避できたようです。

また、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症であっても腰痛の無い人もいます。もしかするとあなたの腰痛はヘルニアや脊柱管狭窄症が原因ではないかもしれません。まず、体を整えてみませんか。

「腰そのものが悪いわけではない」もお読みください

脊柱管狭窄症の患者さんの声→歩いての外出が出来るようになった

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